Nous sommes 2 frères respectivement âgés de 26 et 36 ans et pratiquons le sport depuis notre plus jeune âge (gym, boxe, course à pied, etc). 
La découverte du Crossfit il y a quelques années s'est transformée en passion et l'ouverture d'une salle de Crossfit était une évidence.
 
A qui s'adresse la méthode CrossFit ?
A tous ceux qui souhaitent être en forme dans leur vie quotidienne, ceux qui veulent reprendre une activité physique,  qui veulent arrêter de fumer, perdre du poids, ou avoir un moment à soi...
Sans oublier les compétiteurs qui veulent se mesurer à d'autres athlètes !
 
C'est aussi et surtout une excellente Préparation Physique Générale (PPG) reconnue et  conseillée pour tout athlète ou sportif(ve) quelque soit la discipline (Rugby, Boxe, etc) qui souhaite améliorer ses performances et obtenir de meilleurs résultats. 
 
Les objectifs de nos adhérents sont donc divers et variés, pour autant chacun y va à son rythme. 
 
Les cours sont dispensés par un coach, d'une durée d'une heure et par groupe de 10 à 12 personnes afin de garder un accompagnement de qualité.
Le succès de la méthode : varier les plaisirs, les durées et intensités, les mouvements et les outils de travail.
 
Lorsque vous entrez dans une salle de crossfit vous trouvez des gens en forme et/ou athlétiques, non pas parce qu'ils sont arrivés comme ça mais parce que le crossfit vous met en forme !
Rappelez-vous que chaque pratiquant a débuté un jour, que notre métier est justement de vous apprendre la discipline et de vous remettre en forme et vous faire progresser.